张景岳：“人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。”阳气，生机和生命，息息相关“人身的阳气，好像天上的太阳一样重要，假若阳气失去了正常的位次而不能发挥其作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能也会暗弱不足。
天体的正常运行，是因太阳的光明普照而显现出来，而人的阳气也应在上在外，并起到保护身体，抵御外邪的作用。”这是《内经》中关于阳气的一段最重要的经旨，我们从中可以了解古人对阳气在人体中的作用是多么地重视，并对其中的内涵有很深刻的理解。
人生于世，儿童为稚阳之体，青壮年为盛阳之体，年过四十则阴气过半，阳气转衰，所谓“人过四十天过午”，到老年阳气渐缺，生机日减，进入暮年，至死则属于“纯阴之体”，推而广之，可以说万物的生长衰亡取决于阳气的盛衰。
比如一粒种子（新成熟的），之所以具有生根发芽的能力，就因为它内涵阳气，故而具有生机。如果破坏或消灭了它内涵的阳气（经过蒸煮），那么它就不再是种子，而只是一颗“纯阴”的粮食了。
因此，我们应明白这个道理，时时注意保护体内的阳气，千万不要轻易损伤它。因为损伤人体阳气就等同于损害我们的生命。
阳气不足，是发生疾病的内在原因
阴阳这个抽象的概念是《易经》从复杂的自然现象和社会现象中总结并创造出来的。而《内经》受其影响，在阐述阴阳关系时，与《易经》有所不同的是它更注重了阳气在人体的主导作用。
《内经》认为阳气的向上向外运动，在人体具有护卫肌表、抵御外邪的作用，如果阳气失常便会引起疾病。比如《内经》认为人在烦劳过度时，阳气就会亢盛而外张，阴精则逐渐耗竭。
如此多次重复，阳愈盛而阴愈亏，到夏季暑热之时，便易使人发生煎厥病、由些可见，疾病发生与否及转归，阳气盛衰起决定性作用，正气不足，是不能抗邪的，这是疾病发生的内在根本原因。
生命之根本
阳为本，人赖之
“下阳为上、中二阳之根”，下焦肝肾之阳是上焦中焦阳气之根，它被称之为“真阳”、“元阳”、“真气”、“真火”、“龙火”。人体的阳气异常，就会损及体内的肝肾之阳，这是阳气的底线了，是绝不能失守的，一旦肝肾之阳消散，那生命就随之结束了。
生命中的阳气变化
万物的生长衰亡取决于阳气的盛衰！