老师简介：
党宁远，Adidas品牌签约教练，杨宗纬、彭于晏、李晨、宁泽涛、张钧甯、林书豪等一线明星御用指导教练。
郑多燕中国宣传特聘教练，CBBA国家健身教练独立培训师，中国健身健美国家级裁判。
2016年上海市民运动会“健身总动员”主教练，2015年环球小姐中国赛区特聘指导教练。
课程介绍：
明星御用健身教练党宁远出镜亲授，全视频教学，12节终极燃脂塑形课为你详细拆解各种动作要点。
360°无死角，保证人人都能学，人人能学会!党老师融合明星与超模的训练方式，将这种训练方式普及到所有人，练就性感迷人好身材;
人人必知的健身理念+全身各部分训练法+保持好身材的三大秘籍，科学完善的课程体系让你轻松享瘦!
课程目录：
第一节 明星国min老公们的健身启发
第二节 定制你的专属健身方案
第三节 运动即生活，蜕变从态度开始
第四节 肩&手臂—甩掉拜拜肉
第五节 美xiong—好身材，更聚焦
第六节 美背—妙曼身姿的关键因素
第七节 腰腹—性感指数飙升的关键
第八节 翘tun—曲线的黄金分割点
第九节 紧实美tui—比腰围更吸睛
第十节 三分练七分吃
第十一节 专不专业三分样，教你区分教你穿
第十二节 明星们最重视的部分：基础+习惯+营养