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张展鹏 颠覆传统认知 大牌明星都在练的懒人瘦身法
老师简介 张展鹏，中国区的精英培训师（健身教练的老师），FMS高级认证教练（全国不到10个人）。 是邓超、那英、蒋雯丽、周韵、李艾、董子健等一线大咖明星的健身教练。还是CCTV5《健身舞起来》节目主教团队。 课程介绍 颠覆传统瘦身认知：瘦身是脑力活而不是体力活。人懒是天性，所以练着练着你就会懒惰、中断甚至是放弃。通过大脑对身体最完善的控制和使用来提高我们的训练效果。 节省大量精力体能：反对“量大为…- 152
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刘玲玲 体态管理，气质女人的减压瑜伽
老师简介 刘玲玲，美国KRI认证高级瑜伽教师，CAPSULE胶囊时尚的品牌合伙人。 现在开朗自信、优雅知性的玲玲老师过去也曾遭遇重大创伤，但是和瑜伽的“偶遇”，让玲玲老师豁然开朗，领悟到生命的真谛。 在瑜伽大师Gurubachan Singn Khalsa的带领下，她像海绵一样不断汲取，从最初级的瑜伽助教做起，逐渐成长为美国KRI认证的瑜伽高级老师、加拿大MAMALIVE基金会健康乳腺教师; 课程…- 77
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党宁远 12节终极燃脂塑形课，练就性感迷人好身材
老师简介： 党宁远，Adidas品牌签约教练，杨宗纬、彭于晏、李晨、宁泽涛、张钧甯、林书豪等一线明星御用指导教练。 郑多燕中国宣传特聘教练，CBBA国家健身教练独立培训师，中国健身健美国家级裁判。 2016年上海市民运动会“健身总动员”主教练，2015年环球小姐中国赛区特聘指导教练。 课程介绍： 明星御用健身教练党宁远出镜亲授，全视频教学，12节终极燃脂塑形课为你详细拆解各种动作要点。 360°无…- 45
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何耀辉 在家就能练的健身课，带你重新塑造完美身材
老师简介： 何耀辉，超模何穗、演员热依扎最信赖的私人教练。Nike中国签约精英教练、超级盛典特约导师 。 出版《轻食、悦体、减法生活》，被图书届的“奥斯卡”——世界美食美酒图书大会”评为运动与营养领域最佳。 说出来你可能不信，80年出生的她，今年已经38岁了！看起来却像刚毕业的大学生，完全实现身材逆龄呀。 课程介绍： 一、化繁为简的零基础塑形课，不限制地点器械 塑形不是非要到健身房使用专业器械、频…- 147
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亚洲瘦身女王郑多燕，终极S瘦身操，凹凸由你掌控
老师简介： 郑多燕，韩国演员。被称为韩国辣妈，韩国最火健身女皇，出生于1966年11月27日，身高162公分、体重49公斤的她是2个孩子的母亲。 婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开瘦身运动，经过一连串尝试之后，又恢复到49公斤的健美身材，因而被喻为是“奇迹的肉体”、“健康肉体美辣妈”。 郑多燕操风靡亚洲11年，瘦身圈几乎无人不知。郑多燕通过…- 50
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