老师简介：
何芷仪，中国优雅体态教学的先锋传播者，优雅体态培训学校《承美学院》创始人，帮助1000+女性成功蜕变。
她是品牌认证，是名企的首选仪态导师，IPA国际注册金牌礼仪培训师，宝马、万科地产等名企特约体态培训师她能“雕刻”出你的专属女人味！
她更是行业标杆，荣获2018年度礼仪文化传播十大影响人物奖，更是亚洲金凤文化贡献奖得者，曾作为优秀女企业家，受邀到英国进行行业交流，尽展我们中国女性的风采。
课程介绍：
如果你也想告别疲态老态，重获活力好身材？告别颈椎困扰，降低疾病风险？凹凸有致，练出S型曲线？气质优雅，走到哪里都是焦点……那这门课就是为你而设！
优雅仪态训练——如何纠正不良体态？良好的体态不仅让人拥有良好的精神面貌及充足的自信，也会让别人对自己产生更好的印象。而脖子前倾、驼背弯腰、骨盆前倾等不良体态不仅给他人不好的形象，更不利于自己的脊柱健康。
这是个看脸的时代，纵然颜值衣品皆爆表，没有好的体态一切也可能归零。体态优雅的人，无论站立、行走还是日常工作，她的姿态都十分端正、优美。对于女人来说，美是天生的，但是好的仪态是后天养成的，也是最重要的，因为它能决定你的气质，撑起你的颜值！
然而，优雅并不是一蹴而就一朝一夕练就的，甚至很多人不知不觉就走入误区：
为什么难以改变臀部下垂，身体赘肉松弛、粗腰、曲线三围不玲珑凸显？
为什么明明五官很精致，身材很好，却依然没有美感，缺少女人的韵味呢？
为什么自己每天的运动量也不小，马上要瘦成一道闪电，但是始终是显得气质全无呢？
因为，好的形体，是优美的体态，是高雅的气质，是纠正生活中不正确的姿态，要有方法！
好的体态有多重要？美丽会随着岁月的流逝而容颜不在，而优雅恰恰能经过时间的洗礼，岁月的打磨，渐渐展露，女人的优雅也时刻都离不开外在的体态与气质。
女人的优雅与气质又与女人的体态息息相关，并且通过最能看得见的体态美向外倾诉着优雅和气质。
完美的体态，一定需要优雅的仪态为根基，两者相辅相成！而每个女人都需要不断的修炼仪态、体态。因为再昂贵的服饰都不及完美的体态！
气质，比美貌更加高级，它能带你走向温柔美好的爱，也能让你在爱中收获尊严。
就像伏尔泰说的：“美只愉悦眼睛，而气质的优雅则能使人心灵入迷”。
好的容貌昙花一现，唯有举手投足的气质，才是一个女人最真实的美丽。
课程目录：
01【第一课】正课 _ 修炼天鹅细长美颈.
01【第一课】练习 _ 美颈动作练习.
02【第二课】正课 _ 修炼性感香肩美背.
02【第二课】练习 _ 肩背动作练习.
03 【第三课】正课 _ 修炼凹凸有致美胸.
03 【第三课】练习 _ 美胸动作练习.
04 【第四课】正课 _ 修炼纤细柔软美臂.
04 【第四课】练习 _ 美臂动作练习.
05 【第五课】正课 _ 修炼芊芊杨柳细腰.
05 【第五课】练习 _ 细腰动作练习.
06 【第六课】正课 _ 修炼完美翘臀曲线.
06 【第六课】练习 _ 翘臀曲线练习.
07 【第七课】正课 _ 修炼紧实修长美腿.
07 【第七课】练习 _ 修长美腿练习.
08 【第八课】正课 _ 修炼修长挺拔站姿.
09 【第九课】正课 _ 修炼魅力气质走姿.
10 【第十课】正课 _ 修炼高贵优雅坐姿.
11 【第十一课】正课 _ 修炼最佳上镜姿态.
12 【第十二课】正课 _ 修炼神韵.
13 【第十三课】正课 _ 修炼优雅用餐礼仪.
14【第十四课】正课 _ 修炼端庄商务礼仪.