老师简介
韩霄佳，出生于与运动之家，国家级体能认证教练、高级运动营养师，从小她就开始习舞、运动，一直贯彻至此。她是私人形体教练，身材保持的超级好。
5岁起，就开始练习拉丁舞、国标舞、街舞、热舞、爵士舞、啦啦操、健美操，直接入选了北京奥运会拉拉队。更是一举摘得亚太区健身小姐冠军，世界健身小姐季军等多个奖项。
课程介绍
一副好身材，带来的不仅是不同的精神面貌，更是截然不同的人生。当你又瘦又美，全世界都会对你和颜悦色！身材，是女人最贵的衣服。
在这个看脸的世界，身材好的女人，都自带光芒。因为理想的身材，就像一张行走的名片，随时随地都散发着美好的品味和顶级魅力。
女人不论奔几了，都有追求纤瘦美丽的权利。韩霄佳将28年舞蹈经验和10年健身私教心得，倾注到这12节课堂上。
让你不分年龄场合，更不需要舞蹈基础，在家伸手就能跳，随时随地跳出维密超模好身材！
课程目录
01 第一课：基础舞步 _ 掌握基础舞步，让减脂更高效快速
02 第二课：完美背部 _ 美化肩颈曲线，快速打造蝴蝶背
03 第三课：美胸攻略 _ 瘦身不瘦胸，跳出性感胸型
04 第四课：手臂训练 _ 激活手臂灵活性，雕刻纤细玉璧
05 第五课：腹部核心 _ 不做“小腹婆”，舞出迷人马甲线
06 第六课：美化臀线 _ 快速甩脂，打造维密蜜桃臀
07 第七课：核心力量 _ 核心力量提升，强化腰线美
08 第八课：腿部塑形 _ 赶走“小粗腿”，修炼完美腿部线条
09 第九课：灵活协调 _ 灵活膝关节，开启高段位舞感
10 第十课：心肺提升 _ 升级心肺功能，让燃脂更快速
11 第十一课：全身律动 _ 升级整体气质，打造S型曲线
12 第十二课：全身燃脂 _ 热舞全身，打造极致舞美