老师简介:
王宇赤,武志红心理平台首席咨询师,12年舞动疗愈经验+舞动累计个案6000+小时上万咨询个案+多年线下工作坊开设经验。
拥有12年经验的注册德国舞动治疗师,王宇赤师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动专家。
德国舞动治疗一姐 Marianne Eberhard-Kaechele 欧洲舞动治疗中心创始人,SusanneBender 德国柏林舞动治疗中心创始人。
迄今为止,她用自己深研多年的舞动疗愈,为上万来访学员解决情感困扰、人际关系困难、焦虑抑郁情绪等。
课程介绍:
我们都知道,大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好,比如痘痘、肥胖、磨牙;有些症状却无药可治,比如驼背、掉发......
要想读懂这些问题,解开身体的层层迷雾,心理学也能为我们提供很多帮助,但更重要的是回到身体里,因为身体知道答案。为什么要关注身体?
因为生命的感受是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,必然有身体参与。
身体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病,是在提醒:你急需面对内心的需求。
课程目录:
1、预习|觉知你的身体.
2、觉知身体的样子.
3、学会体验身体的创造力解密篇:警惕那些被低估的身体预警.
4、预习|理解你的身体.
5、头痛头在述说什么?
6、磨牙|牙齿在攻击什么?
7、皮肤病|皮肤在保护什么?
8、长痘痘|脸是面具还是表达?
9、肩周炎肩膀在委屈什么?
10、腰酸背痛|后背在支撑什么?
11、肥胖|长胖的你在害怕什么?
12、消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.
13、钢铁直男|分裂的身体与自我认知.
14、平地摔跤束缚的身体与自我意象.
15、身体疼痛的隐喻.
16、身体疾病的意义.
17、视频问答|身体为什么知道这些答案?
18、预习|身体与情绪.
19、情绪是如何装进胃里的?
20、身体是如何为情感发声的?
21、身体是情绪的船.
22、情绪是身体的帆.
23、视频问答|如何让身体和情绪成为好友?
24、预习:身体,连接你与世界的关系.
25、原生家庭|身体知道你和父母的关系.
26、两性关系|身体是亲密关系的晴雨表.
27、心灵边界|走出舒适圈,从身体开始.
28、视频问答|如何看懂身体的关系地图?
29、预习|探索身体的记忆地图.
30、如何打开身体记忆,探索创伤的根源?
31、如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?
32、视频问答|拥抱身体帮你留住的记忆.
33、预习|身体是心灵力量的镜子.
34、学会感受身体动作的力量.
35、学会尊重身体的真实感.
36、对身体好,原来这么简单.
37、当灵魂跟上身体的脚步,原来这么爽.
38、视频问答|尊重身体,拥有智慧与力量.