王宇赤身体心理学 读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

王宇赤身体心理学 读懂身体的秘密,迈开改变的步伐

老师简介:

王宇赤,武志红心理平台首席咨询师,12年舞动疗愈经验+舞动累计个案6000+小时上万咨询个案+多年线下工作坊开设经验。

拥有12年经验的注册德国舞动治疗师,王宇赤师从数十位德国、美国、荷兰等著名舞动专家。

德国舞动治疗一姐 Marianne Eberhard-Kaechele 欧洲舞动治疗中心创始人,SusanneBender 德国柏林舞动治疗中心创始人。

迄今为止,她用自己深研多年的舞动疗愈,为上万来访学员解决情感困扰、人际关系困难、焦虑抑郁情绪等。

课程介绍:

我们都知道,大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好,比如痘痘、肥胖、磨牙;有些症状却无药可治,比如驼背、掉发......

要想读懂这些问题,解开身体的层层迷雾,心理学也能为我们提供很多帮助,但更重要的是回到身体里,因为身体知道答案。为什么要关注身体?

因为生命的感受是和身体联系在一起的,欢乐与痛苦,必然有身体参与。

身体的反应是潜意识的呈现。很多身体的疼痛疾病,是在提醒:你急需面对内心的需求。

课程目录:

1、预习|觉知你的身体.

2、觉知身体的样子.

3、学会体验身体的创造力解密篇:警惕那些被低估的身体预警.

4、预习|理解你的身体.

5、头痛头在述说什么?

6、磨牙|牙齿在攻击什么?

7、皮肤病|皮肤在保护什么?

8、长痘痘|脸是面具还是表达?

9、肩周炎肩膀在委屈什么?

10、腰酸背痛|后背在支撑什么?

11、肥胖|长胖的你在害怕什么?

12、消瘦|干瘪的身体与凋谢的灵魂.

13、钢铁直男|分裂的身体与自我认知.

14、平地摔跤束缚的身体与自我意象.

15、身体疼痛的隐喻.

16、身体疾病的意义.

17、视频问答|身体为什么知道这些答案?

18、预习|身体与情绪.

19、情绪是如何装进胃里的?

20、身体是如何为情感发声的?

21、身体是情绪的船.

22、情绪是身体的帆.

23、视频问答|如何让身体和情绪成为好友?

24、预习:身体,连接你与世界的关系.

25、原生家庭|身体知道你和父母的关系.

26、两性关系|身体是亲密关系的晴雨表.

27、心灵边界|走出舒适圈,从身体开始.

28、视频问答|如何看懂身体的关系地图?

29、预习|探索身体的记忆地图.

30、如何打开身体记忆,探索创伤的根源?

31、如何重塑身体记忆,获得疗愈的力量?

32、视频问答|拥抱身体帮你留住的记忆.

33、预习|身体是心灵力量的镜子.

34、学会感受身体动作的力量.

35、学会尊重身体的真实感.

36、对身体好,原来这么简单.

37、当灵魂跟上身体的脚步,原来这么爽.

38、视频问答|尊重身体,拥有智慧与力量.

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