丁香妈妈 女性内分泌管理健康手册

丁香妈妈 女性内分泌管理健康手册

老师简介:

程艳香,武汉大学人民医院妇产科主任医师,美国宾夕法尼亚大学妇科肿瘤博士后。

主编《妇科疾病》、《妇科疾病可防可治》。被患者亲切地称为「像闺蜜一样的医生」。

她作为一位医生更是女性,坚持不仅要用专业和良心,呵护女性健康;还要温情和贴心,闺蜜一样了解女性需求。

课程介绍:

生活中,你有没有这些「不舒服」?

月经前,心情烦躁、乳房胀痛

长痘、有斑,皮肤不白净

入睡困难,多梦多醒

脱发,买各种护发产品也没用

总感觉累,没干劲

经常发脾气,心情不好

其实这些「不舒服」可能是内分泌引起的。管理好内分泌,让你姨妈乖,气色润,孕产顺。

妇科主任医师为你打造女性内分泌管理课,课程包含日常护理、疾病护理和日常预防,是每位女性都必备的内分泌健康手册

课程目录:

1. 出现这 4 个症状,可能需要重视内分泌

2. 月经 | 月经不调不焦虑,只有这 4 种情况要就医

3. 月经 | 痛经不是只能忍着,试试这 2 种方法

4. 月经 | 3 个建议,改善月经前的浑身不舒服

5. 乳腺 | 乳房胀痛不用慌,做好这 3 点就够了

6. 皮肤 | 这样护理用药,养出无痘肌

7. 皮肤 | 6 种护理方法,让你肤色均匀没有斑

8. 皮肤 | 少长皱纹、延缓衰老的 3 个秘诀

9. 情绪 | 失眠多梦、入睡难,3 个方法帮你睡好觉

10. 情绪 | 3 个小技巧,缓解内分泌引起的焦虑暴躁

11. 情绪 | 2 个方法,让你精力充沛有活力

12. 皮肤 | 3 种护理方法,还你一头浓密黑发

13. 孕产 |孕吐、乳房胀痛?教你轻松应对 7 种孕期不舒服

14. 孕产 | 2 个方法改善产后内分泌,让你心情好、吃得香

15. 孕产 | 不孕别再乱投医,先做这 8 个检查

16. 疾护 | 这样治疗和护理,甲亢也能正常生活

17. 疾护 | 月经少、身材胖、多痘痘、怀不上?多囊卵巢综合征这样用药和护理

18. 疾护 | 10 个人中有 1 个糖尿病, 3 种方法控血糖

19. 4 个小习惯,内分泌稳定更健康

20. 科学保养必做的 3 件事,让美丽更久一点

21. 保健品选购 3 大原则,省钱又健康

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