老师简介：
阿尔俊，印度副总理推荐的国际瑜伽冠军、印度国宝瑜伽大师HR Nagendra亲传弟子。
印度辨喜瑜伽大学医学和瑜伽双料硕士，CCTV、各地卫视多档节目瑜伽名师，精通理疗瑜伽、哈他瑜伽、阿斯汤伽、曼陀罗瑜伽、阿育吠陀等流派。
课程介绍：
瑜伽要练得好，不如来点正宗的？这次，我们邀请到了享誉国际的印度瑜伽大师——阿尔俊。他从9岁开始学瑜伽，取得了印度辨喜瑜伽大学的瑜伽和医学双料硕士。
此外，阿尔俊的著作获得印度副总理的签名，还被CCTV邀约来中国传授理疗瑜伽。让阿尔俊带你重回根本，从头学把瑜伽学到位，一次正姿、去病、减压、瘦身。
古法瑜伽的本质正是调养气血，疏通经络，滋养五脏，从根上减龄驻颜：体态回春：简单支撑、拉伸动作矫正弯曲的脊柱，放松紧张的肌肉，使身体柔韧度变好，体态恢复优雅；
排淤排毒：在一呼一吸中疏通三轮七脉 ，排出脂肪毒素，让脸色更加红润光泽；
滋养五脏：通过坐立、仰卧、扭转等体式按摩和挤压内脏器官，促进血液循环，重焕五脏子宫活力。
只是简单的呼吸练习和拉伸扭转体式，却能很好地活血排毒，滋养五脏。
课程目录：
第01课【古法活气血】
第02课【疏颈祛斑】
第03课【疏肩消酸】
第04课【古法矫颈】
第05课【古法养五脏】
第06课【疏匈祛增生】
第07课【古法调腰】
第08课【古法活肌肤】
第09课【古法活脊】
第10课【疏腰消脂】
第11课【古法调子宮】
第12课【古法雕胯】
第13课【疏tui祛水肿】
第14课【古法养膝】
第15课【古法养根基】
第16课【赠送课1】直击肩颈酸痛
第17课【赠送课2】直击腰肌劳损
第18课【赠送课3】直击骨盆前倾
第19课【赠送课4】直击O-X型tui