老师简介：
李醒奕，头荐骨(颅骶椎)治疗师，女性身心统整康复师，持证催眠治疗师，国家二级心理咨询师。
10年女性身心治疗经验，3000多小时个案精华，相由心生，睡眠变美的科学身心合一的秘密，首次无保留大公开!
课程介绍：
相由心生,外表要美，内心更要美。风靡全球的“筋膜”美容操，睡前按一按，睡出桃花肌。
睡前清理内心垃圾睡出通透美，睡出生命。从根源解决“知道做不到”身心合一，美到发光!
3000小时个案实战直接教你怎么睡，你跟着睡就好了。将国际前沿的身心变美科研成果，用大白话说给你听！
讲完是什么、为什么，立刻教你怎么做，跟着做就好！不费力，睡前练习一下，提升睡眠质量睡出好肌肤、好心情。
课程目录：
催眠语音1：身心快速放松.
催眠语音2：深度睡眠呼吸法.
催眠语音3：祛黄美肤.
催眠语音4：好身材睡眠训练.
第01节：不可不知的睡眠秘密.
第02节：什么才是真正的美?
第03节：由内而外变美的科学原理.
第04节：睡前氛围营造：灯光床品有讲究.
第05节：解决入睡困难的3分钟快速睡眠法.
第06节：一夜好眠的深度睡眠呼吸法.
第07节：晚睡如何保持第二天好状态.
第08节：留住发际线，一觉防脱发.
第09节：怎样去除黑眼圈，拯救熬夜脸.
第10节：黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语.
第11节：如何打造大小脸，打造黄金分割比.
第12节：睡出好身材，睡眠姿势有窍门.
第13节：通畅宿便，游泳圈慢慢变不见.
第14节：如何睡出人见人爱的自己?
第15节：身心合一，如何睡出由内而外的美?