老师简介：
K叔，「一行DoMore」行动大学创始人，两个月考取会计学博士，前世界500强央企总部任职。
坚持写周记4年，共计156篇，累积260万字畅销书《舍得对自己下狠手，生活才会对你温柔》《引爆自律力》作者。
课程介绍：
Kris先生每一期推出的108自律行动营，两小时内被抢购一空，这一期更加劲爆，Kris先生把108的玩法，完全的透明的公布给你。汇集了他15年自律的践行精髓，干货十足。
这次课是一场自律者的游戏，目标是帮助你找到自己的天赋使命，通过自律，开启十倍开挂效率，让自己实现富足人生，强势拯救你的下半年。
课程目录：
01【早安赋能】开营前一天-聊聊早起.mp4
02 108教练运营团队大视频.mp4
03学员手册108四期.pdf
04先导课：《这是一场行动者的挑战游戏，你准备好了吗？》.mp3
05第一课：《以终为始丨到底什么才是实现自律的最强驱动力？》
06第二课《极度开放丨撕掉你的懒惰标签，扫除你的自律障碍》
07第三课《积极主动丨这是一把让你在最短时间内，发生正向改变的思维钥匙》.mp3
08【加餐文章】《弥留之际，人生最遗憾的五件事是什么？》-第一周动机系统.pdf
09第四课《目标管理丨OKR个人目标管理法，承接你的人生使命，落地你的人生目标》.pdf
10第五课《目标管理丨掌握OKR的四个核心步骤， 理解OKR背后的底层逻辑》
11第六课《高效复盘 _ 行动+复盘，两个工具让我们的OKR真正落地》
12第六课《行动日志实操指南》.mp4
13第七课《正向反馈丨重视成就里程碑，让自律获得游戏般的正向反馈》
14第八课《深度专注丨挖掘你最宝贵的一项潜能，找到你的自律最优体验》
15《马斯克的任务分解》
16第九课《微习惯丨确定一个小目标，完成一个微习惯，实现一个大自律》
17第十课《动态均衡丨让你的人生平衡轮，真正运转起来！》
18K叔直播答疑会暨我的愿景图（一）.mp4
19K叔直播答疑会暨我的愿景图（二）.mp4
20第十课《人生平衡轮》.mp4
21第十一课《精力管理丨每天那么累，还怎么自律？ 管理好精力，才能做到自律》
22第十二课《情绪管理丨如何更好的管理我们的情绪？》
23第13课《加速成长丨5种思维模式，让你的自律力量放大10倍》
24第14课《逆商丨决定一个人高度的，是你的反脆弱能力》
25第15课《成长进化丨我们的人生终极目标是：终身成长》
26 108营 4期 2阶段 五维营介绍.mp4