老师简介：
郑慧正，出身名医世家、李开复私人医生，美国哈佛大学博士后研究员，世界首位推广运用核磁共振核查癌症的医生，帮助数万网友成功摆脱亚健康。
课程介绍：
为什么一定要听郑医生的健康课？
1.10大高频问题解答，走出健康误区、盲区
结合医学原理和日常生活，从 “背后的科学+适合自己的行动步骤”两个维度进行设计。 让你在健康投资上少花冤枉钱，少走弯路。
2.解读4大健康核心，12个切实可行的行动清单
从 营养Nutrition、运动Exercise、睡眠Sleep、压力Stress四个维度，以及它们的前、中、后三个阶段，帮你科学、全面、有效管理身体，全方位解决你的健康隐患，让你过健康的生活。
你、你的父母、朋友、同学、同事，可能都会因为这堂课，改变一生的生活习惯，远离疾病带来的痛苦。
也许，你的父母已开始有一种甚至几种慢性病，无论是高血压，还是糖尿病，他们也不知道怎么管理好这些病，以为需要终身服药；
也许，你的父母买菜时还为几毛钱而讲价，却会掏成千上万的钱去买保健品、理疗仪，你说他们，还不听；
也许，逢年过节，你回家看见他们日渐衰老的面容，逐渐出现各种疾病，你很想为他们做些什么，却又不知如何下手......
在这门课里，郑医生会替你去跟你爸妈沟通：
把健康养生的科学方法都系统地给他们讲解一遍，帮他们养成不花钱却真正有效的健康小习惯；
还会把慢病管理、应对癌症等疾病的实际经验告诉他们， 帮助他们用理性乐观的心态应对疾病；
更替他们纠正保健品误区，帮助他们理性地看待和使用保健品。
当我们有权去掌握自己的健康主动权时，一切疾病对于我们来讲都是可挽回的。
世界上没有比能掌握健康这种事更值得让人开心！
一套科学健康理念，带你走出盲区误区
一套行动清单，给你轻松可持续的养生方式
给自己和家人多一份保障
适合人群：
●上班族：身体各种不适，天天点外卖，缺乏锻炼
● 失眠者：长期熬夜，睡眠质量低，浅睡眠、易惊醒
●亚健康群体：作息不规律，烦躁、焦虑、压力大
● 体弱群体：体质差、易生病、难痊愈
你将获得：
● 粉碎健康谣言，掌握更健康的正确方法
● 养成健康生活，为全家人的健康护航
● 科学应对身体不适，早早发现身体疾病
● 拥有一个专业的随身私人医生
课程目录：
01.掌握正确减肥方法，健康不反弹.mp4
02.没时间做饭，叫外卖也能健康饮食的方法.mp4
03.花大价钱买的保健品，是不是真的有效果？.mp4
04.你到底是身体累了，还是大脑累了？.mp4
05.为什么要运动？告诉你健身的真相.mp4
06.一定要睡够8个小时才健康吗？.mp4
07.正确应对“三高”困扰.mp4
08.定期体检到底该检查哪些项目？.mp4
09.科学认识癌症，降低患癌风险.mp4
10.女性必知：乳腺增生癌变？.mp4
11-.彩蛋：关于烟，你必须要知道的知识.mp4
11.吃饭前：掌握食物的选购和烹调方法.mp4
12.吃饭中：三大饮食法让你不戒主食不拒肉.mp4
13.吃饭后：两个窍门，悄悄清光“满腹黄金”.mp4
14.运动前：做好这几个准备活动，避免运动损伤.mp4
15.运动中：科学健身，才是运动的正确打开方式.mp4
16.运动后：运动修复，你还需要知道的事儿.mp4
17.睡觉前：做好这几个动作，轻松入睡、远离失眠.mp4
18.睡觉中：利用黄金睡眠时间，拥有高质量睡眠.mp4
19.睡觉后：快速清醒，还原你的精气神.mp4
20.减压：吃好“特效药”，让你一身轻松.mp4