老师简介：
海长江，首席讲师，海长江说时间管理创始人，海有时间教育董事长。
长江领导力创始人时间管理专家，人生效率导师，全网20万+粉丝
课程介绍：
自律绝对不只是体现在某一个方面，比如你只是早起了，就能叫自律了吗？一定不是，真正自律的人，他们的自律一定体现在所有方面，如果他只是在某个方面自律，那可能只是习惯了某种行为，或者是装出来的。
想要自律，一定不要强制性的逼迫自己，如果只是这样逼迫，你最终会发现做每件事都容易三分钟热度，真正的自律都是依靠系统的方法论在支撑。
所以，别再埋怨自己不自律，你不自律和你的认知不高有很大关系，这和你有没有毅力是无关的。
为什么现在时间管理市场这么大，这么受欢迎？因为现在的人，十个有八个都是拖延症患者，比冬天感冒患者还普遍。
所以如果能通过时间管理，彻底改变一个人的生活方式，和看待自我的方式，本身就是一件很有价值的事。
很多人面对生活工作情况可能是拖延成性，颓废无度，难以摆脱“三分钟热度”的魔咒。
如果你拥有一套自律的时间管理技巧，可以让你每天轻松的多出5个小时，多出的时间还可以为你创造更多有效的价值。
海长江老师把线下多年的时间管理培训经验搬到线上，教你最专业的时间管理知识和技巧。让你彻底告别拖延，过“四维平衡人生”，成功踏上自律之路。
学习收获：
01系统 规划时间，每天轻松多出5小时
02彻底告别目前混沌状态，创业就业都优秀
03夺回人生掌控权，找到最适合自己精进的发展节奏
04增强个人执行力，实现生活工作学习家庭平衡的“四维平衡人生
课程目录：
第01课 运动管理
第02课 作息管理
第03课 阅读管理
第04课 碎片管理
第05课 复盘管理
第06课 情绪管理
第07课 日程管理
第08课 精力管理
第09课 效率管理
第10课 习惯管理
第11课 环境管理
第12课 目标管理
第13课 驱动力管理
第14课 学习力管理
第15课 自控力管理
第16课 收入管理
第17课 复利管理
第18课 授权管理