老师简介:
迷罗 ,京城最帅的瑜伽师,央视、北京卫视、湖南卫视等最受欢迎的养生专家为你传授“气色好、不衰老、不发胖”的调养秘籍。
11节视频课,经络/瑜伽/饮食/古方,让你轻松成为气血充盈的健康美人,40岁也能看上去像20岁!
课程介绍:
CCTV、湖南卫视等特邀中医养生导师——迷罗,结合20余载中医经验,为你讲解《黄帝内经》的养生秘籍。
27堂课程为你讲透抗老美颜、健体防病、养生理疗!你将学会中医看手、看脸、看眼辨识内脏的本事,提前治愈身体的病苗。学完它一年何止省下1000+元!
课程目录:
第00节 先导课:让《黄帝内经》做你生命的指导百科.
第01节 天干与地支:给你的生物钟制定一个作息表
第02节 五行:会养命最简单的五个基本准则.
第03节 六邪与七情:攻克这两道墙,远离多病短寿.
第04节 女:不看生理进程对症保养,女人就老得快.
第05节 男:这样补阳,孩子长高、丈夫年轻、父亲精神.
第06节 未病与已病:教你看手、看脸色识病,提早防治病苗.
第07节 阴阳:不看阴阳平衡的人,泡脚都会泡出病.
第08节 脸:看脸部读五官,精准把握内脏器官的问题
第09节 梦:梦里坠落?分析10种梦境,不要忽视这些身体讯号
第10节 美发:经络梳头法能黑发?中医防脱发、油发、白发保养全解
第11节 气血:暗黄憔悴松弛?4重养护让你好气血美到老.
第12节 祛湿:6大测试指标你有没有湿气,3个祛湿养颜古方
第13节 祛火:反复长痘、烦闷上火?分清5种火源扑灭快.
第14节 心:4处检测心脏问题,2种清心去躁独门养心疗法.
第15节 肺:美肤先养肺部,跟着食疗、穴位、经络养起来.
第16节 肝:忍不住发火?2招疏肝化郁平情绪,远离肿瘤
第17节 脾:老提不起劲?7点全中,脾虚的人怎么元气满满?
第18节 肾:教你快速补养,肾好肾虚的人过的是两种人生
第19节 春:学2招排毒防病,5招驻颜提神解春困
第20节 夏:寒病夏治,抓住阳气起死回生的机会.
第21节 秋:太干燥?宫廷润燥安神美肤小方这样吃
第22节 冬:为什么天冷不要出大汗_这4点帮你驱寒护阳
第23节 东部刮痧法:长痘长包毒气重,刮痧帮你来清理
第24节 西部食疗法:吃太油怎么办,这样吃清火又减肥
第25节 北部艾灸法:教你这样艾灸驱寒,胜吃老母鸡
第26节 南部针灸法:体内湿热上火,4处针灸轻松全身.
第27节 中部导引术:学2式导引术,调理牌胃养元气