老师简介:
胡慎之,资深心理咨询师,CCTV 《心理访谈》特邀嘉宾,从事心理咨询 10 余年;
擅长分析解决涉及个人发展、婚姻情感、亲子育儿、焦虑抑郁等心理问题。
在中国最早期、最专业的精神分析班苦训过6年,2004年,创办了广州最早期的心理咨询机构,大家都称之为“最懂关系的心理学家”。
小有名气后,也有不少电视节目邀请我担任心理辅导嘉宾,比如《变形记》《婚姻保卫战》等。
在参加节目的过程中,胡慎之老师发现许多光鲜的明星,和我们普通人一样有着各种人际关系上的烦恼。
课程介绍:
胡慎之老师从人际、职场、情感、家庭四个角度出发,以你熟悉的场景为入口,用24个心理学原理,为你全方位解决生活中最常见的沟通难题。
你将学会了解自己,理解他人,既好好说话,也好好听别人说话。你将成为交际高手,更成为情商高手。
胡慎之结合 12000+小时的个案咨询经验与 20 年的心理学研究历程,带你重新认识人际关系的 3 大问题:我和我自己的关系、我和他人的关系、我和社会的关系。
高情商的人能正确地认知自己、他人和社会;而一段好的关系里,你可以顺畅表达自己的观点需求,懂得设身处地换位思考,从而建立相互滋养的合作共赢。
好的恋爱婚姻正是关系滋养和共赢的体现。美国心理学家Gail Goodman ,研究了许多新婚夫妻后发现,一对幸福的新婚夫妻,其中一个人肯定是关系沟通的高手,TA 会关怀和体贴对方,营造出亲密的氛围。
我们的朋友圈中,也一定存在这样几个人,他们对局面有掌控,对未来有余地,对他人有宽容,对自己有约束;他们以相处舒服且相互促进为终极目标,是人群中最受欢迎的人。
在职场上,良好的关系维护也尤为重要。工作上稳步上升的人,除了能力出众,还能正确处理正面与负面的评价,形成自我认知和外界认知的统一;他们能管理好情绪,与不喜欢的同事也能和谐共事,与意见不同的人争执的时候,能够礼貌而坚定。
作为你的私人心理咨询师,手把手教你如何成为一个高情商的人,让你在社交技巧、情感魅力、家庭关系、职场相处上,全面获得提升。
课程目录:
1、教你跟任何人都聊的来 - 共情原理
2、读懂小动作背后的秘密 - 四种体态
3、怎么赞美到别人心里去 - 边际效应
4、应对别人不友善的挑衅 - 逃跑本能
5、改善讲话时的没底气 - 习得性无助
6、迅速赢得信任的方式 - 首因效应
7、如何得体的拒绝别人 - 感受投射
8、礼貌恰当地表达愤怒 - 捍卫界限
9、怎样打造微信朋友圈形象 - 社交模式
10、怎样得到忙碌领导的最快回复 - 八分钟规律
11、如何应对桀骜不驯的职场新人 - 权威认同
12、在意见不合时说服他人的方式 - 拒绝成本
13、如何有效的关心他人 - 感同身受
14、读懂老板心思,赢得赏识 - 价值最大化
15、如何获得异性好感 - 吸引力法则
16、怎么增长你的情感保质期 - 积极错觉
17、失败的恋爱中,十条宝贵的教训 - 去标签化
18、伴侣不开心时,你该说些什么 - 情绪抱持
19、异性朋友相处,如何避免越界 - 情感区间
20、如何正确地求得对方原谅 - 对立与合作模式
21、消除和父母没话讲的尴尬 - 打破关系配对
22、和父母想法不同时,如何沟通 - 非暴力沟通
23、十招应对亲戚们的过度关心 - 温柔坚定的拒绝
24、如何平衡工作和家庭的冲突 - 核心冲突