老师简介:
鲁林希:华盛顿大学经济与德语双荣誉学位, 哈佛大学人类发展与心理学硕士, 哈佛大学中国教育论坛负责人.
曾任浙江省作家协会少年文学会最年轻理事, 连续两年获得中国青少年作家杯全国一等奖!
曾任美国麻省女子监狱唯一的国际教师,为服役囚犯提供心理和学习辅导。
课程介绍:
从组成学习力的动力、毅力和能力三个维度出发,十节课让你掌握高效学习的规律,快速复制出你想要的能力。
让你像她一样拥有“开挂”的高效人生,如果你觉得自己好像怎么学习都拼不过别人,如果你也想通过高效学习提高工作业绩,相信这个课程能给你带来更多思考和行动。
适用人群
- 想告别死记硬背,聪明学习的学生党
- 考研考证、需要有效提分的备考人群
- 希望帮助孩子轻松学习的家长和老师
课程概述
在这个所有人都不松懈的时代
我们都需要一场“学习力革命”,摆脱桎梏般的学习
去和未来的自己,见上一面
课程目录:
第一课:【反战毒鸡汤】破解三大谣言,
帮你轻松拆解哈佛学习力!
◇开挂的背后:都说哈佛人开了外挂,背后的秘诀是什么?
◇哈佛学习力:真实破解3个哈佛与学习力之间的“谣言”;
◇学习力核心:为你总结3大模块,人人都可以提升学习力;
第二课:【时间管理】摆脱假勤奋,
相同时间内效率可以更高!
◇拒绝瞎忙:为什么你看似刻苦,却还是事倍功半?
◇生理状态:拖延症久治不愈?你的身体告诉你答案!
◇效率核心:控制好睡眠与情绪,做高效聪明的“懒人”!
第三课:【积极心理】做个有趣的人,
让目标离你更近一些!
◇自我效能:帮你总结出来那些高效人士背后的共同点;
◇开放心态:面对挫折与焦虑,你改如何快速调整心态?
第四课:【心理博弈】变压力为动力,
风雨浇不灭你的学习热情!
◇时间曲线:一天当中什么时间是最适合你学习的呢?
◇生理节律:效率高?那是因为计划有针对性!
◇自我激励:痛苦伴随着快乐,如何奖励自己的坚持?
第五课:【统筹管理】向精英看齐,
他们如何在纷乱中保持精进?
◇不惧干扰:如何让在琐碎的生活中保持思考的习惯?
◇优势互补:谁说学习、工作、生活一定是相互独立的?
◇精英计划:向你公开世界精英们保持进步的秘诀!
第六课:【专注力】学会提问,
让自己瞬间保持高度专注!
◇克服浅阅读:你被摧毁的专注力应该从哪里找回来?
◇提问的力量:学会及时提问,你能比别人高出百倍专注!
第七课:【批判思考】是非对错善与恶?
教你做好自己的判断!
◇思考的艺术:在不同的观点中找到自己的判断依据?
◇包容性思考:如何在不对称的信息中快速整合有效信息?
◇批判性思维:教你克服从众心理,不再害怕与众不同!
第八课:【行为经济学】压缩隐形成本,
你付出的远比想象的多!
◇决策优化:生活处处有选择,最低风险的公式是什么?
◇隐形成本:你在花费掉了金钱的同时,还支出哪些成本?
◇决策助推:时间只减不增,什么策略可以最佳利用它?
第九课:【终身学习】混进“圈子”,
学习可以像呼吸一样成习惯!
◇习惯养成:什么人才可能“活到老、学到老”?
◇终生学习法则:除了个人努力外?还需要什么来助力?
◇学习环境:如何让自己影响身边人,做大家的“领读者”
第十课:【行动力】教你内化与运用知识,快速变现学习力!
◇强化记忆:不做什么都懂,什么都不会的“差不多先生”
◇内化知识:如何让知识永驻心间,成为自己的武器;
◇立刻行动:教你马上执行的策略,将知识为你变现!