老师简介：
黄玉玲，国家二级心理咨询师，毕业于华中师范大学，仙桃二中阳光成长室负责人，沙盘游戏咨询师。
湖北省心理咨询师协会会员，仙桃市心悦蓝天心理咨询中心创办人，“神经症短程系统疗法”，仙桃市人民检察院未成年人心理支持中心负责人。
曾获得市德育先进、优秀教师、优秀班主任等荣誉称号。2009年受新加坡教育部邀请前往入驻，进行过为期一年的华文教学交流并参与过高级华文教材的编写。
在她的心目中，每个孩子都是上帝派来的天使，而她想成为“天使之心”。
这些年来，她在工作之余奔走各地学习，吸取到了世界各地心理专家的理论与实践经验，多次到一些慈善机构做公益咨询，多次被武汉大学心理系邀请与会，帮助很多人走出困境。
多年的班主任经验和丰富的心理咨询的个案积累，对学生心理咨询有独特的见解。
2007年起学习心理学，2010年开始从事心理咨询工作。累计咨询案例已经达千余小时，《神经症短期系统疗法》创始人谢慧敏老师的第一批学习实践者。
2004年开始从事职工思想教育工作，13年的一线工作经验和人生阅历具有丰富的临床心理咨询实践经验。
课程介绍：
如果一个人不能象征性，合理性的彰显自己的攻击性，心理就会出现一定的问题，攻击性就是生命力，就是活力与创造力。活的真实，活的自在。
每个生命都宛如一个气泡，若想在这个世界上彰显存在，都要扩张气泡的大小。所谓攻击性，就是气泡扩张之动力的直接展现。
人必须活出攻击性，然后才能真实，也因为真实，你才有可能建立真实的情感关系。不害怕、不压抑、不对抗，又活出自己的攻击性，这需要智慧。
对自己坦诚是一件非常难的事情，意味着自己彻底的接受全部的自己，包括弱小、不堪、自卑、羞耻的自己。
人很难面对负面带来的情绪，因为人天生都是自恋的。所以我们会本能的逃避接受不完美的自己，选择性的接受好的自己，这样，我们接受的就是一个割裂开的、不完整的自己。
当下的自己与真实的自己之间永远都有一堵墙，斩断了我们真实情感和能量的流动。于是，我们总是过的拧巴，整个人是扭曲的，总感觉心理有口气堵在那。
不想再做老好人？那就跟着心理咨询师黄玉玲，学习如何科学释放你的攻击性。
课程目录：
00.发刊词：活出你的攻击性.
01.真实之美—与真实的自己连接.
02.流动之美-允许情绪流经身体.
02.流动之美—允许情绪流经身体.
03.活力之美—攻击性就是生命力.
04.问答与复盘.
05.神仙篇—自恋很丰满，现实很骨感.
06.神仙篇-自恋暴怒背后的秘密.
07.神仙篇—月光宝盒的启示.
08.复盘：学会理解，化解内心的愤怒与恨.
09.江湖篇—向内攻击，是抑郁最大成因.
10.江湖篇—敌意是关系的杀手.
11.加餐：一个关于声音的告别.
12.江湖篇-讨好是怎样让你与自己失联的.
13.第三章：问答与复盘.
14. 江湖篇—焦灼的婴儿与缺位的母亲.
14.江湖篇-离开你，我就活不下去.
16. 复盘四：如何走出低自尊的分离焦虑？
17.第三章：问答与复盘.
18.越界：过度保护是一种剥夺.
19.暴力：破坏式情绪表达.
20.指责：拿走你的核心自我.
21.第四章：问答与复盘1.
22.依赖：我不做决定，就不用负责.
23.疾病：你的身体出卖了你.
24.第四章：问答与复盘2.
25.攻-学会去要.
26.守-学会说不.
27. 道—学会给爱.
28.第五章：问答与复盘1.
29. 定-如何在混沌中实现自我分化与整合？
30.容—攻击性被拥抱，就会变成好的生命力.
31.真—在真实世界活出充满力量的自在人生.
32.复盘八：接纳当下，减少对自己的苛责.