李越 如何提高情商,有效表达情感

李越 如何提高情商,有效表达情感

课程介绍:

情商(EQ 或 EI)被定义为一种能理解、管理、有效地表达个人情感的能力。当然也包括如何成功地参与并引导他人的情感。

有数据表明:“一个人的成就,情商占80%,专业技术、智商占20%。”在工作或者生活中,有时候好的情商,会比专业技术,还有能力更重要。

你身边的朋友是否有低情商的人呢?你自己是属于高情商的人吗?

低情商的人对于他人的情绪很难觉察,也很难控制自己的情绪。

和低情商的人说话,总能一句话就把人噎到,说话做事没有分寸,一不小心就得罪了别人,让人难堪,自己却不自知,容易被人讨厌,大家都不愿与这样的人相处。

低情商的人在社交时也很容易成为“小透明”或者“老好人”,不懂如何适时表达表现自己,也不懂得如何适宜的拒绝别人。

情商对于亲密个人关系的形成、发展、维护和加强的重要性更加不言而喻了。无论是在恋爱、婚姻还是家庭中,情商都有非常重大的影响。

拥有高情商,会说话,被人喜欢,是一种能力,这种能力是可以学习,可以培养的。那又如何有效的提高情商呢?

与其让你们去报各种花里胡哨的情商课程,被割的韭菜根都不剩了,还学了一堆莫名其妙、神神叨叨的专业词汇,让别人认为你们是神经病,不如我们来系统的给你们讲讲如何有效的提高情商

课程目录:

01情商课第一课1

01情商课第一课2

02情商课第二课:情绪是什么?

02情商课第二课:情绪是什么?

03情商课第三课:觉知自己的情绪

04情商课第四课:觉知他人的情绪

05情商课第五课:如何不受情绪的影响

06情商课第六课:如何影响别人的情绪

07情商课第七课:如何处理自己的负面情绪

08情商课附加课:逻辑工具的运用

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