老师简介：
阿何，07 年毕业于清华大学，是国内知名培训老师，高效学习及时间管理领域的达人。
他在创业的同时，通过高效的时间利用，培养了 PPT、思维导图、设计等多项特长，同时出版了 5 本个人书籍，逐渐改变了自己的命运。
他的理念是：无需强大意志力，人人都可以成为时间管理达人。
课程介绍：
人生最重要的三件事：财富管理、人脉管理，以及时间管理。对大部分人而言，前两者都是需要长时间积累才能具有的，在这之前谈不上“管理”。唯有时间，每个人都是一天天地过，每个人的一天都是24小时，再公平不过。
每个人的人生，最终能获得多大成就，到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。
虽说时间是“公平”的，但每个人对时间的使用观念和效率，往往大到超乎我们的想象。
年龄越来越大，理想越来越远，心中便开始焦虑、慌张。内疚于过去对时间的忽视，想要振作起来，却发现总是力不从心。
如果你也曾经陷入过这种“时间焦虑症”，因为想要让自己变得更好，所以看了很多时间管理方面的书，手机上下载了N个时间管理、效率提升的APP。然而，好像一切还是老样子。
真正的时间管理，应该是一套包含了理念、身体、工具以及方法的完整体系。
课程目录：
├──01 第1课-时间管理的那些坑.mp4
├──02 第2课-时间都去哪了？.flv
├──03 第3课-时间特性和使用原则.flv
├──04 第4课-常见理论和方法.flv
├──06 第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4
├──07 第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4
├──08 第8课-任务划分的艺术.mp4
├──09 第9课-清空你的大脑.mp4
├──10 第10课-番茄工作法.mp4
├──11 第11课-调节你的情绪.mp4
├──12 第12课-环境和效率.mp4
├──13 第13课-学习工作工具.mp4
├──14 第14课-生活日常工具.mp4
├──15 第15课-服务类及其他工具.mp4
├──16 第16课-认识和接纳自己.mp4
├──17 第17课-系统拆解分析.mp4
├──18 第18课 计划表的艺术.mp4
├──19 第19课 设计表的艺术.mp4
├──20 第20课 突破自己的极限.mp4